★オメガ3脂肪酸♪バナナ胡桃ヨーグルト★

Name: ★オメガ3脂肪酸♪バナナ胡桃ヨーグルト★
Cook time: 5 min
Ingredients: 無糖ヨーグルト 100g～; バナナ 1/3本; 胡桃 2～3粒; えごま油 小さじ1/2

Description

【オメガ3脂肪酸摂取！】胡桃＆えごま油でコク旨ヨーグルト！
バナナでお腹も元気に♪

ととろ＆めい

材料

無糖ヨーグルト

100g～

バナナ

1/3本

胡桃

2～3粒

えごま油

小さじ1/2

作り方

1

ヨーグルトを器に盛る。バナナの輪切りをのせる。胡桃を砕きトッピング！最後にえごま油をかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

のせるだけ～ありません

※朝摂ると効果的だそうです♬

このレシピの生い立ち

健康番組で見たバナナ胡桃ヨーグルトを食べていました。えごま油をかけたらコクが出て美味しかったので(*^^*)

レシピID : 3563745 公開日 : 15/12/09 更新日 : 15/12/31

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

83件 (53人)

2023年8月25日

マカカヌ

体の中が綺麗になった気がしました🥰美味しかったです😆ごちそうさまでした😋

#バナナ大好き #ヨーグルトの美味しい食べ方

作者コメントを見る

絶対綺麗になってますよ✨素敵なレポありがとうございます感謝(ㅅ´ ˘ `)

2023年2月24日

いなばっくす☆

毎日ヨーグルト🥣身体にいい物は積極的に取り入れたいですね(*^^*)☆☆☆レシピ感謝🍀

#毎日ヨーグルト #エゴマ油活用❣️ #バナナ胡桃ヨーグルト #オメガ３脂肪酸 #からだよろこぶ♬ #ヨーグルトにエゴマ油を #ヨーグルトで健康に😊 #毎日の習慣に

2022年7月6日

キンプリ

おはようございます♪えごま油買ったので早速作りました💕バナナヨーグルト大好き！えごま油で健康的で嬉しい気持ち∩^ω^∩ﾜｰｲ♡

#バナナ胡桃ヨーグルト #えごま油活用❣ #えごま油で健康♪ #えごま油活用 #えごま油で健康習慣☆

2022年3月26日

きっかママ

朝食に♪大好きな組み合わせで美味しくいただきました(^^)ご馳走さまでした。

#えごま油で健康習慣☆ #ヨーグルトの美味しい食べ方 #朝食にぴったり

つくれぽを書く

★オメガ3脂肪酸♪バナナ胡桃ヨーグルト★

Description

材料

作り方

1

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

最近見たレシピ

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート