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パンを2つにスライスし、下のぱんにはグレープシードオイルを塗る
白菜の葉先をパンに乗せる
yevoフリーホーレスに大さじ2杯の水を入れ、混ぜてパンに塗る
トマトを厚切りの輪切りにして乗せる
卵はオイルを敷いたフライパンで目玉焼きにして乗せる
塩、胡椒を少しだけ振り、パンの蓋をする