バジルシード 戻し方 簡単♥️の画像

Description

スーパーフード大好き!チアシードよりカロリー少ないのでヘルシー

材料

バジルシード
好きなだけ
いっぱい
蜂蜜
適量

作り方

  1. 1

    写真

    今回はこれ♥️

  2. 2

    バジルシードを深めのお更にいれて、水をたーっぷりひたひたより多く入れる。

  3. 3

    五~六分で蛙の卵みたいに(笑)すぐに水を含んでもどります。足りない場合水を足してね!

  4. 4

    充分に含んだらデキアガリ(*´ω`*)私はこのまま蜂蜜かけて食べるのが好きです!

コツ・ポイント

なんも、ないです。

このレシピの生い立ち

チアシードよりカロリー少ないバジルシードを食べたくて♥️
レシピID : 3567968 公開日 : 15/12/12 更新日 : 15/12/12

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