鳥もも肉の塩カボス漬けグリルの画像

Description

塩カボスが肉にしみこみ柔らかくてジューシーに仕上がりました!味付け塩カボスのみ!

材料 (1〜2人分)

1パック
2個
大さじ3
◎つけあわせ
1/2束
ごま油と醤油
適量
菊花蕪と柚子大根
適量
柚子胡椒
適量

作り方

  1. 1

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    カボス2個

  2. 2

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    輪切りにして塩漬け一晩

  3. 3

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    鳥もも肉(脂身を削ぐか削がないかはお好みで)を塩カボスにつけて一晩

  4. 4

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    190度に熱したオーブンで20分焼きます。

  5. 5

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    できあがり。

  6. 6

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    つけあわせは好き好き。このワンプレートは、ミニトマト、小松菜のごま油炒め、菊花蕪、柚子大根。肉に柚子胡椒添え。

  7. 7

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    菊花蕪と柚子大根はこんな風に合わせ酢につけておくと色々使えて便利。

  8. 8

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    菊花蕪と柚子大根の作り方はクックパッドのお料理教室(つくば松代教室)で教わりました。

  9. 9

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    お赤飯は自作冷凍。味噌汁は残り物の白菜たっぷり。

コツ・ポイント

味付けは塩カボスのみで十分です!柚子胡椒ぴったりしでした!ワサビとかもあうかも!

このレシピの生い立ち

カボスをいただきどう使おうか?と、考え。塩レモン漬け手羽元(レシピID 3524862)をアレンジして、塩カボスで肉料理しよう!と考えました!
レシピID : 3570874 公開日 : 15/12/13 更新日 : 15/12/13

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1 (1人)
初れぽ
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葉月優希
レシピありがとうございました。