ふわっふわ♡鶏つくねと野菜の蕪あんかけ
Description
いつもの大根おろしをかぶにして♪
ふわっふわの鶏つくねとの相性ばつぐん!
旦那さんも絶賛のレシピです♡
ふわっふわの鶏つくねとの相性ばつぐん!
旦那さんも絶賛のレシピです♡
材料
(2人分)
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玉ねぎ
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にんじん
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なす
油(オリーブ油とごま油)
各大さじ1
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○鶏つくね
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エリンギ
100g
150g
適量
1/2パック
しょうが(チューブ)
1㎝
お酒
大さじ1
しょうゆ
大さじ1/2
■
●かぶのあんかけ
1個
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1.5〜2
お酒
大さじ1〜1.5
適量
作り方
コツ・ポイント
高野豆腐やかつおぶしをいれることで、つなぎの役割+うまみがアップ♪
塩分カットにつながります。
なければパン粉やつぶしたごはんなどで◎
塩分カットにつながります。
なければパン粉やつぶしたごはんなどで◎
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりシリーズで 笑
とろっとろのあんかけで、ほっこりあたたまります♡
とろっとろのあんかけで、ほっこりあたたまります♡