ヨーグルトでヘルシー☆コールスロー

ヨーグルトでヘルシー☆コールスロー

Description

マヨネーズを使わないヘルシーなコールスローです(o^^o)ノンオイルなのに美味しい!

材料 (4人分)

人参
キャベツ
玉ねぎ
合わせて150g
お酢
大さじ2
ヨーグルト
大さじ2
ひとつまみ
粒マスタード
小さじ1/2
醤油
5滴

作り方

1

野菜を千切りにする。

2

ボウルに入れて、塩(分量外)をもみこみ、しんなりするまで置いておく。

3

しんなりしたら、調味料を合わせて全部入れて混ぜる。

4

冷蔵庫で冷やして出来上がり!

5

少し置いておくとしっとりして美味しいです!

コツ・ポイント

1日置いて翌日のがさらに美味しいです!

このレシピの生い立ち

ヨーグルトでヘルシーなコールスローを作りたくて。野菜をたくさんとれます。
レシピID : 3589439 公開日 : 15/12/24 更新日 : 15/12/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

2016/04/20

First tsukurepo mark
写真

紫キャベツも入れてみました!ヘルシーにできて嬉しい!ありがとう♪

DomFeeder

彩鮮やかで美味しそう♡素敵なレポありがとうございます!

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