パイナップルとロメインレタスのスムージー
作り方
コツ・ポイント
1.水分の多い食材をミキサーのコンテナに先に入れ、ミキサーの刃が空回りしないようにする。
2.青臭さ、えぐみを感じないようにするため、ロメインレタスを入れすぎない。
2.青臭さ、えぐみを感じないようにするため、ロメインレタスを入れすぎない。
このレシピの生い立ち
タンパク質の分解力の高い酵素を持つパイナップルたっぷりなので、お肉(タンパク質)をよく食べる方向けのスムージーです。
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