やわらかおからキムチぎょうざ

やわらかおからキムチぎょうざ
栄養豊富で低カロリーのおからを使って中華風味のぎょうざを作ってみたいと考えて作ってみました。
混ぜるだけで簡単にヘルシーぎょうざができあがります。
ふんわりやわらかくて、中はクリーミーなチーズがとろけていてとってもおいしいです。

材料 (ぎょうざ24個分)

おから
250グラム
カマンベールチーズ
100グラム
キムチ
100グラム

1

おから250グラムをポールに入れます。
このあとにキムチを入れてよく混ぜます。
次にカマンベールチーズをサイの目に切って混ぜ込みます。

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おからとキムチ、カマンベールチーズを混ぜたところです。これをさらによく混ぜます。

3

ぎょうざの皮にふつうのぎょうざを作る時のように皮に包み込んで閉じます。

4

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5

フライパンにサラダ油を入れて並べて、底に焼き色がついたらお湯を60CC入れて8分蒸し焼きにします。

6

しょうゆをつけてもいいですし、ポン酢も合います。
マヨネーズに豆板醤を混ぜたものをつけても合います。

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8

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10

コツ・ポイント

おからはクセがないのでキムチのような味の濃いものと混ぜてもくどいものになりません。
チーズも大きくブロックで入れてもいいかもしれません。

このレシピの生い立ち

栄養豊富なおからを使って中華味の料理を作りたいと思って作ってみました。
キムチとチーズは以外に合います。
レシピID : 360193 公開日 : 07/04/15 更新日 : 07/04/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (2人)

15/04/15

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またまたリピです。おからがキュッとなるので包みやすい!幸せ〜♡

カな.

気に入っていただいてとってもうれしいです♪

15/02/17

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早速リピ!お腹いっぱい食べられて幸せ〜♡♡♡

カな.

とってもきれいに焼かれていておいしそうですね♪

15/01/29

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大好きな餃子を罪悪感なくバクバク食べられて嬉しいー!チーズが◎

カな.

13/06/19

First tsukurepo mark
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おから、キムチ、チーズ大好きです(>_<)いただきます☆

ask7280

ありがとうございます。 遅くなってしまいすみませんでした。

リビーママ 2008年01月30日 22:28
ヨッチママさん、こんばんわ

自家製酵母にご質問いただきましたリビーママと申します。
レシピに目を留めてくださって有り難うございます。

一応レス入れておりますので、お時間のございますときに一読くださいませ。
また、わかりにくいことがございましたら私のわかる範囲でのお答えにはなりますがお尋ねくださいませ。

このたびは、有り難うございました☆
Profile ヨッチママ 2008年02月01日 20:28
リビーママさん

こんばんは!
こ丁寧にお返事をどうもありがとうございます。
酵母パンは今年になってはじめたばかりで試行錯誤しながら作っています。
いちごも入れたままでした(^^;)
またわからないことありましたらよろしくお願いします。
ありがとうございました。
リビーママ 2008年02月03日 18:13
ヨッチママさん♪

お返事くださって有り難うございました。
イチゴで起こされたのですね。
香りもよさそうですね。。
私も是非、次回はイチゴで作ってみたいです^^

これからも宜しくお願いいたします☆