野菜と鮭の味噌バターホイル焼きの画像

Description

大好きなお魚料理。味噌タレで焼くことでご飯の進むひと品になりました。鮭は甘みのある紅鮭がオススメです。

材料 (2人分)

2切れ
1/4個
1/3個
適量
2~3個
◎合わせ味噌
大さじ1.5
◎酒
大さじ1
◎みりん
大さじ1
◎砂糖
小さじ1
バター
約10g

作り方

  1. 1

    ◎の材料で味噌バターを作ります。
    野菜の食感が残る程度に細く切ります。食感がなくてもいいのであれば薄めに切ります。

  2. 2

    アルミホイルで長方形の形を作り、鮭の片面だけにあらびき胡椒をふります。

  3. 3

    フライパンにバターを引き、野菜を味噌タレで炒めます。野菜にタレが絡んだら鮭の上にまんべんなく野菜をかけます。

  4. 4

    アルミホイルを包み、オーブンで10分焼きます。フライパンの場合は150cc程水を注ぎ10~15分蒸して下さい。

  5. 5

    具材に火が通ったら完成です。

コツ・ポイント

先に野菜をタレと炒めておくことで、野菜にもタレが絡み付き、しつこい味になりません。

このレシピの生い立ち

時短手抜きレシピですが、手抜きだと思わせないひと品に仕上げました。
レシピID : 3602381 公開日 : 16/01/03 更新日 : 16/01/03

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