紫白菜(白菜)のサラダ
Description
『あともう1品』の時に重宝です。白菜を塩で揉んで生でいただきます♡ビタミンたっぷり風邪予防に♡
材料
(4人分)
作り方
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1
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紫白菜の中央をカットする。
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2
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4、5ミリ幅にカットする。
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3
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粗塩をよくまぶし、このまま5分位放置。
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4
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白菜がしんなりする間にハム切る。半分に切ってから4、5ミリの千切りにしておく。
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5
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ドレッシングも作っておく。
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6
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白菜を水でさっと洗ってザルにあけ、よく絞る。これにハムとドレッシングを合わせてできあがり。
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7
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レモンをたっぷりかけていただきます。
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コツ・ポイント
◎今回は紫白菜を使いましたが、普通の白菜、水菜等でもかまいません。ハムがなくても大丈夫です。
◎レモンがなければカボス、すだち、等を使ってもOKです。
◎レモンがなければカボス、すだち、等を使ってもOKです。
このレシピの生い立ち
私のレシピID:3338368の冬に作るサラダバージョンです。
畑で白菜やレモンを作っています。我が家の冬の定番です。去年は白菜や水菜でほとんど毎日これを食べたので家族だれも風邪をひきませんでした。
畑で白菜やレモンを作っています。我が家の冬の定番です。去年は白菜や水菜でほとんど毎日これを食べたので家族だれも風邪をひきませんでした。
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