アボカドの種茶 圧力鍋で時短 ダイエット
リトルハンズ
作り方
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1
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種のぬめりをよく洗ってとって、乾かしておく。
切るときに滑ると危ないので。
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2
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５ｍｍ位の薄切りにする。圧力鍋に水と一緒に入れる。
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3
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フタをして、加熱開始。ピンが上がったら、５～７分加圧し、火を止める。
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4
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自然に圧が抜けるまで放置。
フタを開けたらこんな感じでした。
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コツ・ポイント
アボカドの種をスライスするときに、間違って手を切らないように十分注意してください！
このレシピの生い立ち
ガス代がもったいないなーと思って(;'∀')
圧力鍋でトライしてみました。
だいたい、圧力鍋のレシピ⇒普通の鍋で作るときに５倍～６倍の時間かけるっていう目安なので、逆算で作ってみました。
圧力鍋でトライしてみました。
だいたい、圧力鍋のレシピ⇒普通の鍋で作るときに５倍～６倍の時間かけるっていう目安なので、逆算で作ってみました。
リトルハンズ
