【低糖質】ゆで卵のタルティーヌの画像

Description

【糖質3.1g】パンはこんがり焼いて香ばしく!

材料

ふすまパン
1個(31g)
1個
粒マスタード
小さじ1
マヨネーズ
小さじ1
パセリ
みじん切り少々(粉パセリでも可)

作り方

  1. 1

    ブランパン(ふすまパン)は縦に切り込みを入れる。

  2. 2

    ゆで卵を細かく刻み、ボールに入れマヨネーズと粒マスタードで和える

  3. 3

    (1)をトースターで温める。

  4. 4

    (2)を(3)に詰め、表面にパセリをちらす。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

あっという間に作れる簡単&美味しい低糖質レシピです。
レシピID : 3611249 公開日 : 16/01/08 更新日 : 16/01/12

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