レンジで1分半!ピーマンのおひたし☆

レンジで1分半!ピーマンのおひたし☆
レンジで簡単!忙しい時や面倒くさい時にぴったりの副菜です。

苦味もないので離乳食完了期にもいいですよ!

材料

ピーマン
3ヶ
鰹節
適量
ポン酢
少々

1

ピーマンの種をとり千切りにする。50ccほど耐熱ガラスにお湯をいれ、ピーマンを入れレンジで1分半加熱。600wの場合。

2

耐熱ガラスのお湯を切り(熱いので注意)、鰹節とポン酢をかけて出来上がり!

3

2016/09/25
クックパッドニュースに掲載されました★
掲載と閲覧お礼申し上げます。


4

★レンジで1分半 お弁当の隙間に入れたい
「スピードおかず」5選★

ありがとうございました。

コツ・ポイント

お湯は熱湯を使っています。

このレシピの生い立ち

離乳食で使用するためにピーマンをよく購入するのですが、お昼にコンロを使うのもめんどくさい時に雑誌で作れることを知りました。雑誌ではめんつゆでしたがポン酢のほうが個人的に好きです。
レシピID : 362082 公開日 : 07/04/19 更新日 : 16/09/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

30 (29人)

17/04/24

写真

一歳の息子もパクパク食べてくれました。

ryouji0329

息子くんえらいね♪ありがとうございました!

17/02/11

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白ネギでも、とっても美味しくできました☺︎

たいがちん

ねぎのおひたし!食べた事ない!私こそれぽさせて下さい^_^

17/01/02

写真

冷蔵庫にちょうどピーマンが3コあったので!簡単で助かりました♪♪

chi1162

あけましておめでとう☆簡単お手軽なレシピですね♪ありがとう☆

16/11/06

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さっぱりおいしくできました!

ぷくくっく

かつおぶしの絡みがおいしそぉです☆ありがとうございました!

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おぶうさま 2008年10月06日 21:46
miharunさん✿

はじめまして、こんばんは。

今日の夕食の一品にいただきました。
電子レンジでこんなに簡単にできるんですね。
栄養もあるし、嬉しい一品です。

ご馳走さまでした。