簡単 大豆ハンバーグ 中身は何でもOK
akke425
作り方
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1
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全部フードプロセッサーでまぜる。今回はキクラゲ、人参の皮を入れてみる！
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2
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丸くしてフライパンで表面が焼き色つくまで焼く
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3
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完全に火が通ってなさそうなら追加で電子レンジ1分(^-^)生焼け防止！焼きすぎて焦げて、固く、にがくなるのも防止！
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4
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冷めてから余りは冷凍
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コツ・ポイント
中味も分量も適当OK(^-^)生地が水っぽければパン粉追加！ハンバーグに味つけしてあるから、あとからソースかけなくてOK(^-^)
このレシピの生い立ち
簡単に栄養あってヘルシーなもの作りたくて！妊婦や幼児食のために(^-^)
akke425
