朝食のフレークに♪豆乳ばななヨーグルト

Name: 朝食のフレークに♪豆乳ばななヨーグルト
Yield: 1人分
Ingredients: フレーク 60ｇ程度; ☆豆乳 50ｃｃ～; ☆バナナ 1本; ☆ヨーグルト 大さじ2～

Description

最近お気に入りのダイエットメニューです♪豆乳は飲めないけどこれなら美味しく食べれてヘルシーです♪分量書いてはいますけど目分量で全然ＯＫ♪ミキサー使わず上からかけるだけでも美味しい！

60ｇ程度

50ｃｃ～

1本

大さじ2～

めんどくさい時はフォークでバナナをつぶして豆乳とヨーグルトを上からかけて食べてます。
フレークなしでドリンクとして飲んでも美味しい！

日々ダイエット。。。体によいものでヘルシーなものを。。。と考えてて買ったもの全部混ぜて食べることにしました(^_^;)

レシピID : 363397 公開日 : 07/04/23 更新日 : 07/04/23