【低糖質】ボロネーゼの画像

Description

【糖質31.2g】ペッパーがピリリと聞いて美味!

材料

10g
赤ワイン
15g
ナツメグ
少々
コンソメ
2g
少々
オリーブオイル
小さじ1
低糖質パスタ
120g
ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1

    フライパンを熱し、オリーブオイルを入れ玉ねぎとセロリを炒める。

  2. 2

    しんなりしてきたら豚ひき肉を入れて炒める。

  3. 3

    火が通ったらトマト缶、赤ワイン、ナツメグ、コンソメ、塩を加えてふたをして煮詰める

  4. 4

    煮詰まったら、茹でたパスタと合わせて、お皿に盛る。

  5. 5

    パルメザンチーズ、ブラックペッパーをかけて完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

糖質を気にせず美味しく食べられるボロネーゼです。
レシピID : 3638245 公開日 : 16/01/22 更新日 : 16/01/22

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