缶詰ブリ大根の画像

Description

鰤の下処理ナシ☆カルシウム豊富。缶詰だもの、はじめから骨もホロホロ。

材料 (4~5人分)

中1本(約650g)
ぶり中骨水煮缶
2缶
1000ml
200ml
みりん
100ml
しょうゆ
100ml
生姜スライス
5枚程度

作り方

  1. 1

    写真

    水煮缶を使いましたが、無ければ味付け缶でもOK

  2. 2

    大根を3cm厚さに切り、皮を厚めに剥く。時間があれば面取りする。

  3. 3

    ぶりの中骨缶を身と汁に分ける。

  4. 4

    ぶりの中骨缶の身以外の材料をすべて鍋に入れて、大根が軟らかくなるまでコトコト煮る。

  5. 5

    ※私はスロークッカーで煮込みます。

  6. 6

    大根が軟らかくなったら、いったん冷まして味を染み込ませる。

  7. 7

    食べる前にぶりの中骨缶の身を加えて火にかけ温めてから器に盛る。

コツ・ポイント

はじめからぶりの中骨缶の身を入れてしまうと、クズクズに崩れてしまうので、最後に加えて下さい。

このレシピの生い立ち

吹雪の日、家にあるもので夕飯の支度を済ませたくてコレを作ったら、骨をとる手間がなく食べやすいと家族が高評価。
レシピID : 3642489 公開日 : 16/01/24 更新日 : 16/01/24

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