チビの冬弁当*バターライスの画像

Description

食欲すごくなってきた5歳、たまにはバターピラフを…でも、いちからピラフはタイヘン、ピラフ風でお許しを(^_-)

材料 (幼児1人)

適量
返し(または濃縮麺つゆ)
小さじ1
バターまたはマーガリン
小さじ1弱
冷凍保存カット野菜 今回はパプリカとピーマン
適量
ごく少々
お好みのおかず 今回の内容は作り方内に
適量

作り方

  1. 1

    他の料理の時に多めに野菜を切って冷凍保存しているので、それらからピラフに。今回はパプリカとピーマン。

  2. 2

    炊いたご飯に返し(または濃縮麺つゆ)を混ぜ、レンジ加熱したパプリカも混ぜ、バターまたはマーガリンを最後に混ぜるだけ。

  3. 3

    おかずは、魚フライ、きのこスパゲティ、蒸しカボチャ&サツマイモぽん酢味、焼きポテト、冷凍フルーツ。ストック組立てです。

コツ・ポイント

ふだん、冷凍保存カット野菜として、ついでに小分け冷凍しておくと、組み立てやすいです。
今回はおかずも、以前に多めに作ったり、味つけ前などに冷凍保存してたものの組み立てです。
葉らん代わりに人参輪切りほの甘煮です。

このレシピの生い立ち

寒いし、パワーつけてもらおうと思ったので、少しボリュームある内容で(^^)
レシピID : 3645448 公開日 : 16/01/28 更新日 : 16/01/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ゆたろす20
簡単においしくできました!!

ありがとうございます!素敵に仕上がってる♪