【ダイエットレシピ】バニラアイスの画像

Description

生クリームを使わないのでヘルシー♪♪
スッキリした甘さでダイエット中でもオススメです♪

材料

200cc
砂糖
小さじ4
バニラエッセンス(あれば)
3滴程度

作り方

  1. 1

    写真

    卵黄と卵白を分けておく。
    メレンゲを作ります

  2. 2

    写真

    ふわふわになりツノがたったらOK

  3. 3

    卵黄と砂糖を加え混ぜる

  4. 4

    写真

    いい感じに混ぜたら牛乳を加え再び混ぜる

  5. 5

    写真

    白くサラサラになったらタッパーに入れて
    冷凍庫に入れる

  6. 6

    【重要】1時間に1回様子を見て混ぜる

    この時混ぜなかったら下で卵黄と牛乳が固まってしまいます( ;´Д`)


    完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエット中なのについ甘いものを食べてしまうので
これなら食べても大丈夫と思うものを作りました♪
レシピID : 3650464 公開日 : 16/01/28 更新日 : 16/01/28

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