【ダイエットレシピ】バニラアイス

【ダイエットレシピ】バニラアイス

Description

生クリームを使わないのでヘルシー♪♪
スッキリした甘さでダイエット中でもオススメです♪

材料

牛乳
200cc
卵(卵黄)(メレンゲ)
2つ
砂糖
小さじ4

作り方

1

写真

卵黄と卵白を分けておく。
メレンゲを作ります

2

写真

ふわふわになりツノがたったらOK

3

卵黄と砂糖を加え混ぜる

4

写真

いい感じに混ぜたら牛乳を加え再び混ぜる

5

写真

白くサラサラになったらタッパーに入れて
冷凍庫に入れる

6

【重要】1時間に1回様子を見て混ぜる

この時混ぜなかったら下で卵黄と牛乳が固まってしまいます( ;´Д`)


完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエット中なのについ甘いものを食べてしまうので
これなら食べても大丈夫と思うものを作りました♪
レシピID : 3650464 公開日 : 16/01/28 更新日 : 16/01/28

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