ピーマン入りおにぎり!タマピー&鮭ピー

ピーマン入りおにぎり!タマピー&鮭ピー
ピーマン嫌いの妹に作ったところ、『美味しい!!』と言ってペロリと食べちゃいました(笑)おにぎりにしてもGOOD☆
手軽にできるので是非お試しあれ♪

材料 (3人分)

ご飯
2合
ピーマン
2~3個
しらす
1パック(40~60gくらい?)
●卵
1~2個
●砂糖
大さじ1(お好みで)
●塩
少々
●醤油
(お好みで)
△鮭フレーク
適量
あなん谷の醤油
少々
適量

1

●の材料を混ぜていり卵を作っておく。

2

ピーマンを5ミリ角に切り、フライパンで少し多めの油で炒める。しらすを入れ、あなん谷もいれる。

3

2にご飯を入れて混ぜ、ボールに2等分する。

4

それぞれのボールにいり卵・鮭フレークを入れて混ぜ、出来上がり♪

5

写真

タマピーです。

6

写真

シャケピーです。

コツ・ポイント

●いり卵は甘めに、鮭はしょっぱいものにする。
●ピーマンは油で炒めることによって苦味が弱まります。炒めすぎると茶色くなるので注意!
●おにぎりにしてお弁当にも使えます♪
●いり卵をそぼろにかえた『そぼピー』も美味しかったですよ~(^v^)

このレシピの生い立ち

学校でを考えた時に。ピーマン嫌いの子どもをもつ忙しい主婦の方でも手軽に作れるピーマン料理と言う課題で考えつきました。
レシピID : 365500 公開日 : 07/04/26 更新日 : 07/05/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

12/09/10

First tsukurepo mark
写真

タマピーいきました!ごちそうさまでした♪

かぴーな

ピーマンと卵って合いますよね!有難うございました!!