小松菜あえ(春の菜の花見立て)
作り方
コツ・ポイント
葉物野菜(ホウレンソウ、菜花など)なら何でも応用できます。
緑黄色野菜が簡単にたっぷり食べられるレシピです。
(1人分:熱量47kcal、食塩相当量0.7g、野菜62g)
緑黄色野菜が簡単にたっぷり食べられるレシピです。
(1人分:熱量47kcal、食塩相当量0.7g、野菜62g)
このレシピの生い立ち
風邪の予防に役立つビタミンたっぷりの葉物野菜を食卓に登場させてほしいです。
<松本HC管理栄養士>
<松本HC管理栄養士>
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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