人参と乳清で体に良い❤ホットケーキ

人参と乳清で体に良い❤ホットケーキ
余った乳清(ホエー)の使い道に困った時に!乳清とは・・・ヨーグルトの水切りやカッテージチーズを作る時にできる液体の事です。栄養たっぷりだし、水の代わりに使えばもっちもちのケーキになります♪人参も丸々一本入って、野菜不足も解消できます❤

材料 (大二枚分)

乳清(または水・牛乳)
150-200cc
人参
1本
1個

1

写真

材料を用意します。ホットケーキミックスも乳清(カッテージチーズ作る際にできる)も自家製です。

2

卵、乳清、人参すりおろしを混ぜ合わせる。それをホットケーキミックスと混ぜ合わせる。

3

フライパンで焼く。表面がフツフツと気泡ができてきたらひっくり返す。完成❤

4

蜂蜜、メープルシロップ、黒蜜、砂糖、ジャム…お好きな物をかけてどうぞ♪

コツ・ポイント

混ぜる時はあんまり混ぜすぎない様にさっくりと混ぜて下さい❤
ホエーは各自調節して下さいね。

このレシピの生い立ち

カッテージチーズを作った際に大量にできてしまった乳清(ホエー)の使い道を考えて、エルン♪さんのアイディアでモチモチなケーキができると言うのを知って、参考にして作りました。
レシピID : 367289 公開日 : 07/04/30 更新日 : 09/02/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

16/03/25

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返すの失敗!(汗)2歳の娘と食べます♪

彩音mama

返すの失敗してもどんまい!美味しそうです♪

15/03/08

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人参入りです♡もちもちでおいしかった~♡家族のお気に入りです♡

eiyoushi

つくれぽ感謝です。お気に入りになって感激です!

13/08/01

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ふわ、もちで美味しかったです(●´ー`●)

moai110608

ふわもちで美味しそうですね。つくれぽ有難うございます!

09/05/13

写真

もっちもち♪酸っぱくなるのかと思いきや…全く酸っぱくないですね!

ゆず82

つくれぽ感謝です♪美味しそうに焼けてますね❤

春夏ママ 2007年05月02日 21:27
マイヤさん、こんばんは!
参考レシピにしてくださったと言うお知らせがあったので飛んできました♪
ありがとうございますm(__)mただ、乳清を使うアイデアは私が考え出したのでなく、エルン♪さんのレシピのアイデアを拝借したものなので、私のレシピを参考レシピにしていただくのはちょっと申し訳なくって(^▽^;)良かったらエルン♪さんの“♪離乳食でお祝いメニュー●1歳のバースデーケーキ●♪”(レシピID:215860)を覗きに行ってみて下さいね(^_-)-☆せっかく参考レシピに!ってしていただいてるのにこんなお返事でごめんなさい(>_<)
これに懲りず、今後ともよろしくお願いしますm(__)m
マイヤ 2007年05月05日 12:41
春夏ママさんこんにちは
こっちにコメントついてたの気づかなったです!
最初に見たレシピが春夏ママさんのレシピだったのでそっちを参考レシピにしたんです。確かに発案されたのはエルン♪さんでしたね^^
参考レシピって何個でも追加できるのでエルン♪さんと春夏ママさんの両方のレシピを参考レシピに追加しときました^^
春夏ママ 2007年05月05日 21:37
マイヤさん、またまたこんばんは!
お手間かけましたm(__)mじゃあ私の方も“参考にして生まれたレシピ”の方にUPさせて頂きます♪
ありがとでした~(*^_^*)