チアシードのイチゴジャム♪
nattsuたん
作り方
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1
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大さじ1のチアシードを大さじ2の水でふやかしておく。（30分～1時間位）
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2
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いちごは良く洗ってヘタをとる。
ふやかしたチアシードといちご、アガベシロップをミキサーにかける。
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3
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容器に移して更に冷蔵庫で暫くおくとよりとろみがつきます。
ヨーグルト等にたっぷりかけてどうぞ♪
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コツ・ポイント
アガベシロップはいちごの甘さで調整して下さい！無いときはハチミツやメイプルシロップで代用出来ます♪
ミキサーはかけすぎないほうがよいかも！
ミキサーはかけすぎないほうがよいかも！
このレシピの生い立ち
酵素が摂れて、栄養価の高いヨーグルトソースが食べたくて☆
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
nattsuたん
