子供もパクパク!ふわふわアジのピカタ♪

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Description

☆祝☆2016.4.5話題入り♪とっても簡単なのにふわふわに出来て、子供たちも大好きな1品です!お弁当にもピッタリ☆

材料 (2~3人分)

あじフィレ(小ぶり)
10枚
適量
油(オリーブオイルやバターでも)
大さじ2
1個
大さじ1
マジックソルト(無ければ塩コショウ)
2つまみ
パセリ
お好みで

作り方

  1. 1

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    あじフィレは、キッチンペーパーに挟んで水分を取り、小麦粉をまぶしておきます。

  2. 2

    ボウルに、卵・粉チーズ・マジックソルト・パセリ(お好みで)を入れて、粉チーズがダマにならないようにしっかり混ぜます。

  3. 3

    写真

    フライパンに油を熱し、あじフィレを卵液にくぐらせて中火で焼きます。

  4. 4

    キレイなきつね色になってきたら裏返し、両面が美味しそうな色に焼けたら出来上がり♪

コツ・ポイント

特にコツもなく、ふわふわに出来ます♪パセリは彩りなので、無ければかまいません。私はオリーブオイルで焼くのが好きなので、オススメです☆

このレシピの生い立ち

子供が喜んで食べてくれるような魚料理を作りたくて、チーズ風味のピカタにしました♪1歳と3歳の息子たちもこれが大好きで、いつも私の分まで横取りされるほどです(^_^;)
レシピID : 3679330 公開日 : 16/02/10 更新日 : 16/04/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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クックDGCFO3☆
お魚のピカタは初めて作りましたが、ふわふわで美味しかったです!レシピありがとうございます♪
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chi−ちゃん
またお世話になりました🎵😊もはや我が家の定番メニューと言っても良い大好きレシピ😍簡単美味しいヘルシーを今回もありがとう❣️
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chi−ちゃん
コレは老若男女問わず好まれる美味しさだね♪チーズの塩気と卵のまろやかさが鯵にベストマッチ!ご飯も進みました^_^レシピ有難う♡
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☆Kimmy
マジックソルトがなかったのでカレー粉で代用しました。ふっくらしたピカタになり、子供も食べやすそうで助かりました!