にんじんご飯の画像

Description

にんじんを丸々1本使って、超簡単! 材料を入れ炊飯するだけ。人参の栄養素のβカロテンが免疫力を高め、喉や鼻の粘膜を丈夫に

材料 (4人分)

2合
400cc
バター
10g
小さじ1/2
コンソメ
1/2個

作り方

  1. 1

    にんじんを洗い、皮を粗くむく。すりおろす。(体力いるけどがんばれ~)

  2. 2

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    炊飯器に、洗ったお米、水、バター、コンソメ、塩、こしょうをふり炊飯する。

  3. 3

    仕上げに粗挽きコショウをたっぷりふりかけてください!
    完成~。パセリのみじん切りがあればさらにいろどりアップです!

  4. 4

    写真

    にんじんご飯の検索で、1位を獲得しました!

コツ・ポイント

にんじんは、フードカッターのおろし機能があればとても簡単ですが、無ければ地道に”すり下ろし”ましょう! 出来上がりが美しく、それでいて美味しいので、食べる楽しみを励みに!

このレシピの生い立ち

普段から、ご飯派の我が家。クリームシチューのときにも合うご飯をと”にんじんご飯”を作りました。見た目もキレイで、子どもにも大ウケ。人参の栄養を最大限に活かすには油が必要。なのでバターを使用し風味をアップさせました。
レシピID : 3690695 公開日 : 16/02/15 更新日 : 17/02/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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kiki88454
にんじん嫌いの子どもが美味しそうに食べてました^_^

甘味がでますので、気に入ってもらえ良かったです!

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まめすけmama
人参を金時人参で作ってみました

赤いろが映えていますね!つくれぽありがとうございます。 

初れぽ
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mufuron
ごはん1合+小さい人参1本で。おいしくて子どもたちにも好評!!

とてもかわいらしくできあがっていますね!好評でよかったです。