糖質オフ！グルテンフリー！お好み焼き♡
鮎ぴー
作り方
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1
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もやしを洗ったらフライパンに入れて、和風だしと鰹節半量を入れて炒める。焦げそうな時は水を加える。火が通ったらお皿に盛る。
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2
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卵をほぐして塩胡椒したら、フライパンで焼く
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3
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半熟状態でもやしの上に被せ、ソース、マヨネーズ、鰹節残り、青のりをトッピングして、出来上がり！
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
卵や青のり鰹節で栄養もとりつつ、美味しく糖質オフしたくて！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
鮎ぴー
