離乳食 さつまいもとほうれん草のスープ

離乳食 さつまいもとほうれん草のスープの画像

Description

さつまいもが甘いので、よく食べてくれます。

材料 (3食分)

作り方

  1. 1

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    さつまいもの皮をむいて、1㎝位の輪切りにし、水に浸しておく。

  2. 2

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    ほうれん草の葉っぱをみじん切りにする。

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    さつまいもが浸るくらいの水を入れ、ふんわりラップをして、レンジで4分加熱して、粒が残るくらいに潰す。

  4. 4

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    ほうれん草も浸るくらいの水を入れて、ふんわりラップをして、レンジで柔らかくなるまで1分半から2分加熱して、潰す。

  5. 5

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    さつまいもとほうれん草を混ぜ、牛乳を加え、ラップをしてレンジで牛乳が温まるくらい(30秒くらい)加熱する。

  6. 6

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    混ぜたら完成。

  7. 7

    残りは、一食分ずつ容器に分けて、冷凍。食べる前にレンジで加熱する。

コツ・ポイント

ほうれん草の葉のみじん切りは、繊維の向きに沿って切った後に、向きを変え、繊維の向きに垂直に切ると楽です。

このレシピの生い立ち

離乳食のスープメニューを増やしたくて。さつまいもがあったので。
レシピID : 3699742 公開日 : 16/02/20 更新日 : 16/02/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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hitomi**
半端に残ったさつまいもの消費に♡さつまいもの甘さでニコ②完食♡笑

見た目も可愛くて美味しそうですね(≧∇≦)レポ感謝です☆