ダイエット☆ロールキャベツの画像

Description

ロールキャベツの中身をアレンジ!

材料 (1人分)

数枚
風味かまぼこ
1枚
少量
少量

作り方

  1. 1

    写真

    はんぺんを細かく切って風味かまぼこと合わせる。

    (写真は2人分)

  2. 2

    1をキャベツでまく。

  3. 3

    フライパンに水とキムチと2を入れ、蓋をして煮込む。

  4. 4

    チーズを乗せて電子レンジ1200w2分チンする。

  5. 5

    完成☆

コツ・ポイント

感覚です!キャベツ、はんぺんは太りにくいです(*´ω`*)

このレシピの生い立ち

ダイエットしたくて考えました。
レシピID : 3714391 公開日 : 16/02/26 更新日 : 16/02/26

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