雛祭りパーティー♡春のおからサラダカップ

雛祭りパーティー♡春のおからサラダカップの画像

Description

おからサラダなので、とっても軽い!でもポテサラのよう。作っておいておけるので、お雛様パーティーにどうでしょう。

材料

マヨネーズ
お好みで。
塩胡椒
小さじ11/2
お好みで
1カップにつき1/4こ個
1/2個のアボカドで小さじ1
適量
1カップにつき一枚くらい
1カップにつき1/4本
1カップにつき1個

作り方

  1. 1

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    生おからをレンチンで3分加熱して、クリームチーズと混ぜ合わせ、塩胡椒、マヨネーズで味を整えます。

  2. 2

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    アボカドを潰し、ピーナッツ、マヨネーズで味を整えます。水気が多いときはおからパウダーか、先ほどのおからサラダを混ぜます。

  3. 3

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    ピンクはおからサラダに桜でんぶを混ぜ合わせます。白はそのままでいいです。

  4. 4

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    プリンカップなどにアボカド、おからサラダ白、ピンクと重ねます。

  5. 5

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    マヨネーズをのせます。今回はマヨネーズに赤シソエキスを混ぜてピンクにしています。

  6. 6

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    きゅうり、ハムはみじん切り、コーンを盛り付け、トマトなどをピンに刺して盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

最初の基本のおからサラダでしっかり塩胡椒で味を整えると、メリハリのあるおいしいサラダになります。カップの側面は空気を抜くように入れると綺麗な三層になります。

このレシピの生い立ち

ポテサラ風おからサラダを3色に分けて、食べやすいカップにしました。
混ぜ合わせれば、おからサラダと具材が一緒です。
レシピID : 3717987 公開日 : 16/02/28 更新日 : 16/02/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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あずみゅう
可愛く出来ました(*^^*)

嬉しい♡可愛く作ってくれてありがとうございます。

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norataro
可愛くできました!!素敵なレシピありがとうございます

とっても可愛くて美味しそう♡ 楽しいお雛祭りになりますように

初れぽ
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ヨガ愛好家
ポテトサラダに盛り付けました^ ^いつものサラダがオシャレに☆

とってもかわいいサラダにできてますね!つくれぽありがとう♡