ルクエで超簡単、ヘルシーホットドッグ♪

ルクエの中にトレイを入れて、キャベツを千切りしルクエに入れ、塩こしょうする。

ウインナーは1本を２つに切り、ルクエに並べる。

ルクエのふたを閉め、レンジで500ワット3分位加熱する。
加熱が足りなければ、もう少し加熱して下さいね。

ワット切り替えののあるオーブントースターは、低いワットでパンを温めておく。

温めたパンの切れ目に、キャベツとウインナーをはさみ、粒マスタードとケチャップを混ぜたものをかけて出来上がり。