血を巡らすスムージー

Name: 血を巡らすスムージー
Yield: ２人分
Ingredients: チンゲンサイ ２枚; セロリ ５cm; スピルリナ（パウダー） 小１／４; リンゴ １／２個; オレンジ １個; 水 １００cc

Description

緑黄色野菜に含まれる葉緑素（クロロフィル）は血液を作る材料です！

２枚

５cm

小１／４

１／２個

１個

１００cc

春の食養生のポイントは肝機能を高め「気・血」の巡りを活性化させることです
補血に働くクロロフィル（葉緑素）は緑黄色葉野菜にいっぱい！✨
スピルリナは緑黄色野菜ジュースの濃縮エキスとよばれるほどクロロフィルが豊富に含まれています

レシピID : 3731550 公開日 : 16/03/06 更新日 : 16/03/06