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食パンくらいの大きさの深めの耐熱皿に卵を割り入れてかき混ぜます
混ぜた卵をレンジの500wで30秒温めます少し固まりかけるので混ぜてから再度レンジで30秒温めます
ラップなしでも飛び散りませんが、ご家庭のレンジによりますので最初はラップをして様子をみることをオススメします
食パン片面に卵、もう片面にハムとチーズをのせます卵にケチャップとマヨネーズをかけます
チーズ面を上にのせ、半分にきってサンドイッチトースターにはさみ、弱火で2分、裏返して1分焼きます
レポありがとうございます!美味しそうですね♪