節約常備菜に◎モヤシと豆苗のナムル

節約常備菜に◎モヤシと豆苗のナムルの画像

Description

シャキシャキのもやしと豆苗が美味しいです♡出来立てより、少し置くと味がよく馴染むのでオススメです٩( ᐛ )۶

材料 (作りやすい分量)

1袋
1袋
ゴマ油(炒め用)
大1
◎鶏ガラスープの素
小1
◎塩
ひとつまみ
ゴマ油
ひとまわし

作り方

  1. 1

    写真

    もやし、豆苗をさっと水洗いし、豆苗はこんな感じに根を残して切る。

  2. 2

    写真

    豆苗は2等分に。

  3. 3

    写真

    えごま(または黒ゴマ)を軽くいり、香りが出てきたら火を止めてお皿に避けておく。

  4. 4

    写真

    フライパンにゴマ油を入れ、水を軽く切ったもやしを入れて軽く炒める。

  5. 5

    写真

    豆苗を入れたら酒を加え、蒸し焼き。

  6. 6

    写真

    豆苗がしんなりしたら火を止め、ボウルに取り出す。熱いうちに◎の調味料と、えごま、ゴマ油をひとまわし加えたら混ぜ合わせる。

  7. 7

    写真

    粗熱をとり冷蔵庫で冷やし、味が馴染んだら出来上がり( ˙༥˙ )♡

  8. 8

    写真

    豆苗は、また水をたっぷり入れて育てます(∩´∀`∩)早く大きくなぁれ~♡

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

豆苗が安かったので(∩´∀`∩)
レシピID : 3735465 公開日 : 16/03/09 更新日 : 16/03/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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神風*
レンチンもやし500w4分で😁もやし&エゴマのみで❗エゴマ母が好きで、作ってる時からエゴマ良い匂いだね言われました😋笑
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yucchy○
パパッと出来て美味しい♡お弁当にもいれちゃいます!♡
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chihuahuan
無かったので白ゴマで作りました。とっても美味しいです。リピ決定!

簡単なのでまたぜひ作ってみてください♡美味しそう!

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きのこ母さん
お弁当用に!もっと早く出会いたかった~!簡単でおいしい!!

ありがとうございます!今からでもいっぱい作ってください♡