簡単!豆苗の豚肉巻き~梅ガーリック味~

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Description

安くて栄養満点の豆苗を肉巻きに!梅とニンニクってとっても相性が良くて、豆苗のシャキシャキともベストマッチです!

材料 (二人分)

一袋
叩き梅
大さじ1(お好みの量)
すりおろしにんにく
小さじ1
塩コショウ
少々
大さじ1くらい
胡麻油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    梅干しを叩いてニンニクと混ぜる。
    豆苗は株から切り落として水洗いし、しっかり水を切る。

  2. 2

    写真

    豚肉を広げ、梅とニンニクを混ぜたものを塗る。その上に豆苗を揃えて置いて巻く。

  3. 3

    巻き終わったら表面に塩コショウをして、片栗粉を薄くまぶす。

  4. 4

    写真

    フライパンに巻き目を下にして並べ、胡麻油を上からかけて火を点ける。中火で焼く。

  5. 5

    写真

    両面焼き色が付いたら、酒を振りかけて蓋をして2分ほど焼いて、中まで火を通す。
    出来上がり!

コツ・ポイント

豆苗のシャキシャキが無くならないように、火は通しすぎない。

このレシピの生い立ち

最近安くて美味しい豆苗にハマり、色々作ってみましたが、今のところこれが一番です(*^O^*)肉好きの旦那も大満足です。
レシピID : 3737604 公開日 : 16/03/09 更新日 : 16/03/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
どらんかー
梅ニンニクいいですね!さっぱりシャキシャキ美味しかったです♪

梅とニンニクが合いますよね♪我が家のお気に入りです(^^)