りんご酢ソーダで食欲防止☆.。.:*・°

りんご酢ソーダで食欲防止☆.。.:*・°
手軽に、しかも飲みやすく重曹ダイエットができます♪炭酸で胃が膨らむので食欲が抑えられるはず!重曹を抜けば普通のりんご酢ドリンクとして飲めます。

材料 (コップ1杯)

りんご酢
大さじ2~3
オリゴ糖orはちみつ
お好みの量
小さじ1/2(約2g)
200cc

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グラスにりんご酢とオリゴ糖(ハチミツ)をお好みの量入れて、混ぜ合わせます。

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重曹も加えて混ぜ合わせます。(酢と重曹が反応して発泡します)

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水と氷を入れて混ぜれば出来上がり♪

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写真

毎回、オリゴ糖(または氷砂糖)とりんご酢を混ぜるのが面倒なので、空いたペットボトルでまとめて作っています。後は重曹を入れて水で割るだけです。

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写真

りんご酢だけでなく、他のお酢でもお試しください♪ 写真はブルーべりーのお酢です。

コツ・ポイント

☆☆注意:重曹を1日5~10g以上は摂取しないように!!☆☆炭酸が食物繊維の働きを助けてくれるため、飲むタイミングは食事中がいいそうです。レモン汁でも出来ますが、リンゴ酢の方が安く済むと思います。りんご酢が余ってしまったらドレッシングなどにも使えますしね♪ ちなみにこれを飲むとゲップがでやすくなるかも(^^;)

このレシピの生い立ち

いつも飲んでいるりんご酢を重曹ダイエットに利用してみました。・・・暑い日には重曹抜きでジュース代わりに飲んでいます!
レシピID : 374140 公開日 : 07/05/22 更新日 : 09/05/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

22 (22人)

17/09/19

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飲みやすかったです!

もきち☆

レシピ参考にして頂き嬉しいです(*^▽^)つくれぽ感謝♪♪

14/05/19

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リンゴ酢が飲みやすかったです♪暑い季節にピッタリ(*^^*)

たんぽぽみーちゃん

お酢が手軽な飲み物になっちゃいます!作ってくれてありがとです

11/10/25

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まるでビールのようにwお酢がこんなに美味しく飲めるなら続けます!

そら豆825

すっごいあわあわ♪まさにビールのよう☆レポありがとうです^^

11/07/16

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重曹を飲み物に使うの初です♪おいしい炭酸水簡単に出来て感動です❤

あっぷるカモミール

ステキな写真ありがとうです!まるでカフェのドリンクみたい♪

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