りんご酢ソーダで食欲防止☆.。.:*・°
作り方
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グラスにりんご酢とオリゴ糖(ハチミツ)をお好みの量入れて、混ぜ合わせます。
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重曹も加えて混ぜ合わせます。(酢と重曹が反応して発泡します)
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3
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水と氷を入れて混ぜれば出来上がり♪
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4
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毎回、オリゴ糖(または氷砂糖)とりんご酢を混ぜるのが面倒なので、空いたペットボトルでまとめて作っています。後は重曹を入れて水で割るだけです。
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5
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りんご酢だけでなく、他のお酢でもお試しください♪ 写真はブルーべりーのお酢です。
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コツ・ポイント
☆☆注意:重曹を1日5~10g以上は摂取しないように!!☆☆炭酸が食物繊維の働きを助けてくれるため、飲むタイミングは食事中がいいそうです。レモン汁でも出来ますが、リンゴ酢の方が安く済むと思います。りんご酢が余ってしまったらドレッシングなどにも使えますしね♪ ちなみにこれを飲むとゲップがでやすくなるかも(^^;)
このレシピの生い立ち
いつも飲んでいるりんご酢を重曹ダイエットに利用してみました。・・・暑い日には重曹抜きでジュース代わりに飲んでいます!