はりはり漬けを毎日ダイエットにもの画像

Description

ご飯前にしっかり噛んで食べてから
食事するとご飯の量が半分に減りました
(≧▽≦)

材料

500~600g
⭐薄口醤油
400cc
⭐酢
400cc
⭐砂糖
300㌘
⭐酒
100cc
⭐みりん
100cc
50~60㌘
♡しょうが
ひとかけ
♡鷹の爪
2〜3本

作り方

  1. 1

    写真

    切り干し大根を沸騰したお湯に4分つけて
    ザルに濾して絞ったらさます

  2. 2

    写真

    ⭐を沸かしてさます

  3. 3

    写真

    スルメ、昆布、からしはキッチンバサミで細く切る
    生姜は千切りにする

  4. 4

    写真

    全てをあわす

  5. 5

    写真

    熱湯消毒した容器に保存します

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

たくさんある自家製切り干し大根を
美味しく食べたい(≧▽≦)
これは箸がとまりませんよ。
レシピID : 3743652 公開日 : 18/01/24 更新日 : 18/01/24

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