HBで作るマルコメ大豆粉の低糖質パン

HBで作るマルコメ大豆粉の低糖質パンの画像

Description

マルコメの大豆粉を使ったパンのレシピがあまりなかったので、試行錯誤して作ってみました。(2016/3/19修正)

材料

A
グルテンパウダー(パイオニア企画)
90g
甘味料(ラカントール)
6g
1g
オオバコダイエット
4g
B
ぬるま湯+卵1個
210g
 
オリーブオイル
17g

作り方

  1. 1

    Aをビニール袋に入れて、よく振り混ぜる。
    ここではドライイーストはまだ入れない。

  2. 2

    Bのヨーグルトは水分を均一にするため、量る前に混ぜておく。

  3. 3

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    パンケースにBを入れる。

  4. 4

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    パンケースに1で振り混ぜたAを入れる。

  5. 5

    パンケースをHBにセットし、米粉パンモード、焼き色薄めでスタートする。

  6. 6

    写真

    我が家のHBではコネと寝かせを3回繰り返すので、2回目のコネが始まったら、オリーブオイルを入れる。

  7. 7

    コネ回数を増やすため、3回目のコネが終わったら、1度取り消しボタンを押して、5分計った後、もう1度スタートする。

  8. 8

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    最初から数えて4回目のコネが終わったら、生地で包むようにしてドライイーストを入れる。

  9. 9

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    コネが全て終わったら、軽く形を整えて発酵を待つ。

  10. 10

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    発酵後です。

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    写真

    焼きあがり。ちょっとふくらみが偏ってますが、まあまあの出来です。

コツ・ポイント

HBの動きは合計で、コネ10分、寝かせ5分を6回繰り返し、コネ5分、発酵1時間、焼き37分になります。
お使いのHBの近いモードでお試しください。

このレシピの生い立ち

奥さんが糖尿病になったので、低糖質で満足感のあるものを作ろうと思い、大豆粉パンにたどり着きました。
マルコメの大豆粉は膨らみにくいけれど、匂いはとてもいいので何とか形にしようと思い、完成させました。
レシピID : 3745123 公開日 : 16/03/12 更新日 : 16/06/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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なむい
マルコメ難しいので有難い。高さはないですが美味しく焼けました!

ありがとうございます。美味しく焼けてよかったです。