ほうれん草と豆腐のトーストの画像

Description

ほうれん草と豆腐を味噌味で卵も一緒に炒めたトーストです

材料

1/2丁
スタミナ源たれ
大1/2~
1個
1枚
ラーマ
適量

作り方

  1. 1

    豆腐をフライパンに入れて炒る。ほうれん草も加えて入り、ラーマを少々入れる。

  2. 2

    卵を割りほぐして加え、スタミナ源たれで調味する。

  3. 3

    パンにラーマを塗りトースターで焼いたら②を盛り付ける。

コツ・ポイント

スタミナ源たれがない場合は液みそであっさりめに作れます。

このレシピの生い立ち

青森の寒じめほうれん草は強い甘味があります。スタミナ源たれには青森の食材(りんご・にんにく・玉ねぎ・生姜)が沢山使われています。何にでも使えます。
レシピID : 3749940 公開日 : 16/03/15 更新日 : 16/03/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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スタイリッシュママ
美味しく頂きました♪素敵ヘルシーレシピ!ごちそう様(*^_^*)

とっても嬉しいれぽ&コメありがとう♡感謝です☆彡