カロリー1/3カット★サラダパスタ★の画像

Description

野菜たっぷりヘルシーパスタです。

材料 (二人分)

150g
しらたき麺
180g
2個
3束
2個
ドレッシング
適量
2個
サラダ油
15g

作り方

  1. 1

    パスタ一人前を茹でる。同量のしらたき麺も茹でて混ぜておく。

  2. 2

    トマト、アボカドを角切り、水菜を1㌢幅に切っておく。

  3. 3

    切った野菜とツナ缶を混ぜる。その後、茹でた麺と混ぜる。

  4. 4

    上に目玉焼きを乗せ、フレンチドレッシングを適量かけて完成★

コツ・ポイント

麺は冷やしてから野菜と混ぜてください!!

このレシピの生い立ち

簡単で夜でもサラッと食べられるパスタにしました!!
レシピID : 3749942 公開日 : 16/03/15 更新日 : 16/03/15

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