イカのトマト煮

イカは胴とエンペラは１ｃｍ、足は２～３本に切り分けます。

フライパンに油を敷きニンニクを弱火で炒め香りをだします。

２にイカとトマト缶、ローリエ、塩を加えイカがぷっくり、色が変わったら完成です。