レモン&柑橘のデトックスウォーター*

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Description

すぐに飲めるデトックスウォーター☆
柑橘系でサッパリしてるので寝起きやお肉料理などと相性◎♡ビタミン補給にも♬*゜

材料 (1人分)

1/8個
デコポンや八朔、大きめの柑橘類
1/2個
あるならイチゴやブルーベリー
2個位(今回はイチゴ1個使用)
お好みで

作り方

  1. 1

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    デコポンやはっさくは3分の2を絞り、残りは果肉をバラしながらグラスや保存容器に入れる。

  2. 2

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    レモンを切る。
    参考の切り方はさやねぇ☆さんのレシピID:3368702
    輪切りでもOK。
    少し容器に絞って入れる。

  3. 3

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    すぐに飲む場合はイチゴなら薄切りに、ブルーベリーなどは指で潰してグラスや容器に入れる。(あった方が彩り◎無くてもOK)

  4. 4

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    今回は保存瓶グラスを使っているため全部中にポイッ!
    グラスの場合は淵にレモン飾ってもOK☆

  5. 5

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    ミネラルウォーターと氷を入れたら完成☆直ぐに飲まない場合はそのまま冷蔵庫へ。ストローで果肉を潰しながら召し上がれ♡

  6. 6

    デコポンは甘め、八朔は酸味が強めですのでお好みで水の量や果汁の量を調節して下さい。

  7. 7

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コツ・ポイント

柑橘類の果肉は潰しながらバラした方が、イチゴは薄切り、ブルーベリーは潰した方がストローで吸いやすいです。
飲む時はかき混ぜながら飲んでください。
レモンはさやねぇ☆さんの切り方を参考にすると綺麗で絞りやすいです♡

このレシピの生い立ち

砂糖を使わないあっさりした飲み物が欲しくて即席で作ってみたら美味しかった♡その時はブルーベリー使用。つわり中の心友が安心して飲める様に即席ですが記録の為レシピ残す事にして分量とか計ってみました。
レシピID : 3750919 公開日 : 16/03/15 更新日 : 16/03/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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さやねぇ☆
多めの果肉&氷で沈めたw 美味し♡グラスはウイスキー富士山麓★笑

私も浮くから沈めてる(笑)ウイスキーグラスお洒落じゃん♡

初れぽ
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さやねぇ☆
たぶん…せとか♥︎浮かぶねw レモンも完食♪食欲出てパン食べれた

レモン浮かぶの(笑)レモンは食欲と消化に◎体調どう?れぽ感謝