【脂肪燃焼スープアレンジ】ラー油でチゲ味

【脂肪燃焼スープアレンジ】ラー油でチゲ味

Description

脂肪燃焼スープを更に美味しく食べたくて♪アレンジしました〜

材料

脂肪燃焼スープ
2人分
豚バラ肉
100g
豆腐(焼き豆腐)
1丁
食べるラー油
大さじ2
約1片
50cc
少量

作り方

1

ニンニクはみじん切り、豚バラ肉を5㎝くらいに切り、豆腐を好きな大きさに切る。

2

フライパンを熱し、ごま油をひき、熱くなり過ぎないうちにニンニクのみじん切りを入れ、香りをだす。

3

②に豚バラ肉を入れ炒め、色が変わり始めたら酒を入れ、色が変わるまで炒める。

4

③にスープと、豆腐を入れ、温める。

5

深めのお皿に盛り、食べるラー油をかけて、出来上がり♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

長期のダイエット食としての脂肪燃焼スープを飽きないように、お肉や油も少量使ってみました。【覚書】
レシピID : 3753606 公開日 : 16/03/16 更新日 : 16/03/17

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