納豆豆腐チーズヘルシー丼!の画像

Description

絹豆腐は3パックのものを使ってます。

材料 (1人分)

1杯
1丁
1パック
1枚
醤油
適量

作り方

  1. 1

    絹豆腐をパックの中でぐちゃぐちゃにかき混ぜ、醤油を適量加え、混ぜます。
    レンジで40秒ほど加熱します。

  2. 2

    その間に納豆をタレとカラシも加えて混ぜます。

  3. 3

    ご飯の上に温めた豆腐をのせ、その上にかつおぶし、納豆の順にのせます。

  4. 4

    その上にとろけるチーズを一枚のせ、ラップをし、レンジで1分ほどチン!

  5. 5

    最後にまたかつおぶしをかけ、お好みで、醤油をかけて召し上がれ^ ^

コツ・ポイント

豆腐をかき混ぜる時に醤油を垂らすのがポイントです^ ^

このレシピの生い立ち

ヘルシーでお腹いっぱいになるレシピをと^ ^
レシピID : 3760731 公開日 : 16/03/20 更新日 : 16/03/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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しっぽ☆
ひとりランチに✿鰹節はたっぷりが好み♡おいしかったです*´ `*

ありがとうございます^ ^!

初れぽ
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YUZVIO
美味しい組み合わせ♪さっぱりな中にチーズが良いアクセントですね☆

乗せ方が上手でおいしそうです^ ^♡