オレンジマーブルスムージー
マダムKei
作り方
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1
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AとBを別々にミックスする
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2
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A ネーブル、バナナは皮をむき一口大に切り、ミキサーにAの材料を全ていれて滑らかになるまで撹拌する
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3
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B イチゴと、外皮をとったレモンをミキサーに加えて、滑らかになるまで撹拌する
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4
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Aを注いだグラスの上に、Bを静かに回しながら注ぎ入れ、マーブル状にまぜる
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ネーブルオレンジ半分で、ほぼ１日に必要なビタミンC量を摂取できます
カロテン（ビタミンA）、ビタミンB1、B2、ニコチン酸も豊富！
１日の始まりに
二日酔いや食欲がない、元気がでない、というときにのエネルギーアップに
カロテン（ビタミンA）、ビタミンB1、B2、ニコチン酸も豊富！
１日の始まりに
二日酔いや食欲がない、元気がでない、というときにのエネルギーアップに
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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