旬のホタルイカのパスタの画像

Description

いま旬のホタルイカ。春キャベツか菜花か芽キャベツが売ってなく、同じ黄緑色野菜でブロッコリとインゲンで代用しました。

材料 (一人前)

1人前
好きなだけ(50g)
ホタルイカと同量程度
ニンニク
1/2片
オリーブオイル
大さじ2:
白ワイン
大さじ2
適量
黒胡椒
適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリとインゲンを適度に茹でて、好みの大きさにカットしておく。
    パスタは、芯が少し残る程度まで茹でる。

  2. 2

    オリーブオイル大さじ2を フライパンに入れ、ニンニクとアンチョビを香りがでるまで炒める。

  3. 3

    ホタルイカをフライパンに追加投入し、弱火で白ワインを加えてアルコールが飛ぶまで軽く炒める。

  4. 4

    パスタ、ブロッコリとインゲンをフライパンに入れ、パスタの煮汁を大さじ1ー2入れ全体を混ぜる。

  5. 5

    最後に残ったオリーブオイルと、塩と胡椒をお好みの量を加えて軽く全体を混ぜて、皿に盛り付け出来上がり。

コツ・ポイント

ホタルイカ(茹で)は加熱し過ぎないこと。
オリーブオイルは好みで増減してもいいです。

このレシピの生い立ち

舞鶴漁港で旬のホタルイカを大量に仕入れたので早速作りました。
レシピID : 3766911 公開日 : 16/03/24 更新日 : 16/03/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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mkkjmt
ブロッコリーとホタルイカだけで作りましたが、おいしかったです!!

ありがとうございます。ブロッコリー!合いますね!