てっちゃん丼の画像

Description

てっちゃん焼きを丼にしました。
ご飯に合うよう、甘めに仕上げました。

材料 (4人分)

お好みの量
4個
豚白モツ
200g
200g
つけだれ
酒/味醂各
大さじ2
醤油/味噌/胡麻油各
大さじ1
砂糖
小さじ2
豆板醤
小さじ1
にんにくすりおろし
大さじ1
生姜すりおろし
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    温泉卵を作ります。
    丼に冷蔵庫から出した卵を入れ、沸騰したお湯をいれます。
    フタをして、12分で冷水に取ります。

  2. 2

    写真

    つけだれを合わせ、白モツ、食べやすい大きさに切ったにんにくの芽を漬け込みます。
    漬け込み時間は3時間程度。

  3. 3

    写真

    もやしはひげをとって洗います。

  4. 4

    写真

    冷たいフライパンにモツをつけだれごとあけ、火にかけます。

  5. 5

    写真

    モツに火が入り、脂がでてきたら、もやしを入れ、炒めます。

  6. 6

    写真

    ご飯に炒めたモツ、温泉卵をのせて、出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

春休みのお昼ご飯に作りました。
長男が好きなモツ炒めを丼にアレンジしました。
レシピID : 3776395 公開日 : 16/03/29 更新日 : 16/03/29

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