つなぎはヨーグルト！アスパラ肉巻きフライ

アスパラは半分に切り、豚薄切り肉をくるくると巻きつけ、下味をして、小麦粉をはたいたら、ヨーブルト→パン粉の順に衣を付ける

180℃に予熱したノンフライヤーに並べて、7〜8分調理する

あっという間に出来ました。