小松菜とじゃこの炒め物の画像

Description

簡単 美味しい その上 鉄分もカルシウムたっぷりです。

材料 (4人分)

1束
ゴマ油
大さじ1
しょう油
小さじ2

作り方

  1. 1

    小松菜をよく水洗いし、3cmの幅に切る。

  2. 2

    フライパンにゴマ油を入れ、強火で熱し、ちりめんしゃこを加えカリッと炒める。

  3. 3

    ②に小松菜を加え、サッと炒め合わせる。鍋はだからしょう油を回し入れ全体を手早く混ぜて火をとめたら出来上がり♪

コツ・ポイント

出来たらすぐにお皿に盛り付けて下さい。フライパンに入れたままだと 火が入りすぎてしまいます。

このレシピの生い立ち

気がついたら 我が家の定番メニューです。
レシピID : 3780438 公開日 : 16/03/31 更新日 : 16/05/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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キョーマキ
簡単に出来て美味しぃ✨みんなもっと食べたいって(^^)感謝です♡

レポありがとうございます。気に入ってもらえて嬉しいです。

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*coron*
お弁当に入れました♪美味しかったです(^-^)

レポありがとうございます♪簡単なので私もよくお弁当に作ります

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ともぱんたから
美味しいレシピありがとう♡鉄分補給!

レポありがとうございます。カルシウムもたっぷりですね。

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クックMU3THU☆
小松菜をたくさん食べられました。

レポありがとうございます。カルシウムもたっぷりですね^o^