脂肪分カット！簡単♡ヘルシーチャーシュー
とまとママ☆
作り方
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1
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鶏もも肉は切り開き、高さを均一にし、塩コショウをふる
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2
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1を◎印で揉み込む
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3
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２を丸めタコ糸で縛り、漬け汁に戻しラップをし、冷蔵庫に1時間以上置く
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4
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予熱したバスケットに３を置き、70度で30分加熱し、温度設定を180度に変え5分加熱する
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5
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焼き上がったら、そのまま触れる温度まで放置する（約30分）
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6
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冷めたら好きな大きさにカットし盛り付ける
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コツ・ポイント
焼肉のたれはお好きなものをお使い下さい。
今回は、『エバラ 焙煎にんにく風味だれ』を使用しました。
今回は、『エバラ 焙煎にんにく風味だれ』を使用しました。
このレシピの生い立ち
フィリップス ノンフライヤープラスをスイッチON!お任せなのでその間に他のお料理も出来ちゃう！
鶏もも肉が特売だったので、最近ハマっている家電で、楽ちんチャーシューを作ってみました。
鶏もも肉が特売だったので、最近ハマっている家電で、楽ちんチャーシューを作ってみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
とまとママ☆
